Tartásjavítás

Gerincferdülés

A gerincferdülés (scoliosis) lényege, hogy a gerinc oldalirányban elgörbül, gyakran csavarodással együtt. A görbület lehet jobb vagy bal oldali, egy- vagy többgörbületű. A legtöbb esetben idiopátiás, vagyis az ok nem ismert.

Gyakori háttértényezők:
~ gyenge hátizomzat
~ mozgásszegény életmód
~ gyors növekedés serdülőkorban
~ genetikai hajlam (családi halmozódás)
~ ritkábban fejlődési rendellenesség,
~ anyagcserezavar,
~ izomsorvadás

A legjellemzőbb jelek:
~ egyik váll vagy csípő magasabban áll
~ lapocka aszimmetria
~ féloldalas, „sántító” járás
~ hanyagtartás
~ hátfájdalom, fáradékonyság
~ csökkent terhelhetőség

A kisebb görbületek sokszor csak előrehajláskor láthatók. A test, a lábak, az izmok nem megfelelő használata már kisgyermek korban gerincferdülést okozhat, mely akár teljes élethosszig is tarthat, sokféle fájdalmas elváltozást okozva. A páciensek sokszor nincsenek tisztában azzal, hogy mi okozza a deformitást, így természetesen azzal sem, hogyan tudnának változtatni azon, vagy akár hogyan tudnának újra "egyenessé" válni.

A speciális masszázs és a tanácsadás nagy segítséget nyújthat.

Árak és időpontfoglalás

Ferde tartás - ferde vállak

Sokaknál megfigyelhető, hogy állás, ülés, járás közben ferde tartást vesznek fel, akár az egész test elcsavarodhat, vagy vállaik nem egy magasságban vannak. Előfordulhat, hogy az illetőnek nincs is tudomása a deformitásról és csak egy róla készült fényképen fedezi fel, hogy egyik válla "lóg".

A ferde vállak és ferde testtartás nagyon gyakori jelenség, és a legtöbb esetben nem jelent betegséget, hanem természetes testi aszimmetria eredménye. A kutatások és szakértői vélemények szerint az emberi test nem szimmetrikus, és nem is kell annak lennie. Az aszimmetria önmagában ritkán okoz problémát, mert a test kiválóan kompenzál.

Miért lehet ferde a váll vagy a tartás?
~ Természetes aszimmetria (a leggyakoribb ok)
~Gerincferdülés (scoliosis)

Tükörteszt otthon:
Álljunk mezítláb a tükör elé, és figyeljük meg: Minden embernek van domináns oldala (kéz, láb), ami miatt az izmok és csontok kissé eltérően fejlődnek. A teniszezők domináns karja például akár 13%-kal erősebb és nagyobb lehet — ez teljesen normális adaptáció.A mindennapi mozgásaink is egyoldalúak (cipelés, ülés, munka), ami kis váll- vagy csípőeltérést okozhat.

~ Tartáshibák, izomegyensúly-bomlás
Sok ülés, egyoldalú terhelés, gyenge törzsizmok miatt a vállak elbillenhetnek. Ez gyakran nem gerincferdülés, csak izomeredetű eltérés. A vállak aszimmetriája lehet scoliosis jele, de önmagában nem diagnózis.

Gyerekeknél a ferde váll gyakran az első jel, ezért érdemes figyelni.
A vállak közti különbség nagy és tartós,
Hátfájás, derékfájás jelentkezik,
A lapocka egyik oldalon jobban kiáll,
A medence is ferde,
Gyermeknél gyors növekedés idején romlik a tartás.
A vállak magasságát
A lapockák helyzetét A csípővonalat
A gerinc vonalat előrehajláskor.

Ez a testtartás nem csak esztétikailag kedvezőtlen, hanem komoly elváltozásokat, degenerációkat, fájdalmakat okozhat.

Szerencsére az esetek döntő többségében van mód az elváltozások visszaállítására és a fájdalmak megszüntetésére.

Árak és időpontfoglalás